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孩子衣领口总歪?查查脊柱侧弯

作者: 来源: 时间:2019-10-10

孩子的衣服领口总Е⿴是歪的、女孩子穿裙子Ё时裙摆不在同一水〗平线上,广东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师α柯海劲提醒,Ⅵ要警惕是否▔有脊柱侧弯。

脊柱侧弯影响健康和体型

人体这根由31对椎骨连结而成的脊椎♤是身体‖∠最累、最金贵的地方,它关联▌着δ四肢和五⿲脏六腑,▪如果它出现侧弯,不光π影响着健康、体型和气质,更会波及到心理。

正常情况下,脊柱在矢状面上呈“ΓS”形,而从后面@看♀,它则在一条由上垂直而下的直线┌。但如果因某些原因导致脊柱某■一段偏离了中线弯向一侧,则称为脊柱侧弯,这在★青少年中并不▀少见。

出┆┇现这些症状查查脊⌒柱侧弯

如何尽早发现孩子ↀ脊柱侧弯,北У京大学第三医院骨科副主任刘晓光介绍,穿衣的情况下,最明显是如果两侧肩不等高↙,或者背两侧是不平的,一侧低一侧∞隆起,或者一走路骨盆是倾斜的,这是在穿衣情┄┅况下最容易发现的۩症状。脱了衣服,则可很直观的看到,背后的ш棘突不在一╨条线上,甚¤至整个胸廓会变形。

刘晓光提醒¨,不一定说肩两边不等高,就一定是脊柱侧弯,真正科学的是照全脊柱的X光片,通过测量锥体的中线来衡量。

脊柱侧弯常做三项运动

除了先天性和特发性脊柱侧弯,╠╡还有些孩子是由于歪头写作业等∕不良的▉生а活习惯导致的脊柱侧弯,●这▎▏种实际上是可以矫正的。矫正脊柱侧弯,不妨试试侧方弯腰、燕子飞和游泳。

☆侧方弯φ曲

向脊柱弯曲相反的方向弯腰来对抗侧弯,每天50~100个₪큐,分2~3组ↇ完成。但侧ф方弯曲,比较适合单个弯曲,如果同时有胸弯和腰弯,就不建议练习这个动作了。

☆燕子飞

燕子飞可以锻Π炼背部Ⅲ肌肉,∩增加软组织平衡,每→天50~100个,分2~3组完成。

☆游泳

游泳,自由泳和蛙泳都可以,每⿸天600~1000米来练习。

医生提醒,有些患者是需要佩戴支具进行┊┋矫正的,出现症状,家长应带孩子尽早检查就诊,根据医生意见调整。

 

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